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ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ

足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。

スーパー酵素プラス入アーモンド効果ドリンクで置き換えダイエット美味しく1週間でマイナス1.5kg痩せた体験口コミ

スーパー酵素プラスを1週間飲んで1.5kg痩せました! 今までスムージーダイエット派だった私が、最近気になっていた酵素ドリンク置き換えダイエットを実践してみました。 粉末を水に混ぜるだけの簡単ドリンクで健康的にキレイにダイエットができると雑誌…

卵殻膜配合美容液アルマードビタリアはヒアルロン酸コラーゲンでお肌のハリ保湿!使用感と口コミ

エイジングケアに必須成分と言えば、ヒアルロン酸やコラーゲン。お肌のハリを維持するために必要な成分ですが、これが自然含有しているという卵殻膜。こんな成分ご存知でしたでしょうか?私は全然知らなかったので、使用感試してみたい! ということで、卵殻…

リファクリアを店舗で洗顔石鹸と体験!毛穴汚れが改善する洗顔熊野筆ブラシが気持ちいい!

リファシリーズの累計販売数が500万台突破しているMTGから昨年発売されたリファクリアが相当人気らしいです。 洗顔ブラシのイメージは、お肌を痛めたり、毛穴の汚れまでしっかり落とせるの?と思って使ったことがありませんが、リファラカットを始め、見…

ファンデーションはカバー力!美容液配合で透明感と保湿のリキッドサプライズファンデCCを使ってみた口コミ

春夏になるといろいろなファンデーションが発売されますね。その中でも、アラフォーともなると、シミやくすみなどのお肌の悩みをしっかり隠してくれるカバー力と透明感と保湿もほしい!ということで、噂のリキッド美容液ファンデーションを実際に使ってお試…

水素幹細胞フェイスマスク1回で美白くすみ顔のたるみ改善に効果のあるワンダーパーツジェリーマスク

アラフォー・アラフィー世代のお肌の悩みといえば、ほうれい線、毛穴、しわ、顔のたるみが代表的な悩みですよね。リフトアップして顔のたるみがなくなり、しわを解消してお肌が綺麗になれば見た目年齢は、実年齢よりぐっと若くなります。と言ってもなかなか…

毛穴しわのビタミンC美容液でおすすめ人気の通販はビーグレンCセラム〜使い方口コミ体験結果〜

年齢を重ねるとともに気になるのが、毛穴、しわ、シミ、たるみ、くすみ、、、言い出したらきりがない。では、どんな成分が効果があるのか?それは、美肌作りにはビタミンCが欠かせないのです。美容マニアの間では、絶大なる支持率で、ビタミンC成分の入った…

楽天アラフォープチプラコーディ。厳選今絶対買いたいOUTFITS。

桜も散りつつ、ゴールデンウィーク間近。 気分もウキウキしてきて、今年着たい!これが欲しい! 楽天で探したアラフォーでもかわいいプチプラコーデ。 こんなかわいいお洋服でどっかお出かけしたくはないですか? ということで、今回は楽天市場で私のオスス…

インボーテフィンガーヘッドスパ効果頭皮のマッサージは白髪とおでこのシワにおすすめ~MTG価格と体験口コミ~

最近おでこのシワが気になり、白髪発見!ってことで、美容院へ行くとヘッドスパで入念に頭皮のマッサージをすると効果があるというので、ヘッドスパをしてもらっていますが、たった一回でも頭皮のマッサージはおすすめです。ただなかなか頻繁にヘッドスパに…

エイジング毛穴しわに効果美容液リルジュリカバリィエッセンスのグロースファクター成分と口コミ

リルジュリカバリィエッセンスは、エイジングケアとしてグロースファクター成分が配合され、毛穴やしわ、たるみなどのお肌の老化に効果があると定評の美容液。女優さんやモデルさんが使っていることも多く、また雑誌でもよく紹介されているので、実際に効果…

ダイソンdysonドライヤー速乾スーパーソニックの価格性能とロンドンでも評判?の口コミ

dysonダイソンといえば、掃除機があまりにも有名ですが、昨年発売されたドライヤー「Supersonicスーパーソニック」が高額といえども、ヒルナンデスなどのテレビでも取り上げられたり、昨年は美容雑誌マキアの2016年後期MAQUIAベストコスメ大賞を受賞した…

ドライヤー選びのポイントは速乾派ダイソンか保湿派ホリスティックか?ヒルナンデス横山裕の最新家電情報

今日のヒルナンデスは最新家電について紹介していました。 今、ドライヤーを購入しようと色々と調べているところで、タイムリーなお役立ち情報になりました。 ドライヤー選びのポイントは、2つ。①自宅用か外出用か、②風量を優先か、保湿を優先か。この2つ…

高級SUWADAすわだの爪切りの切れ味がスゴイが価格は?ヒルナンデスで新潟県のふるさと納税返礼品を紹介

今日のお昼のヒルナンデスで紹介されていた爪切りは新潟県三条市の諏訪田製作所の SUWADA爪切りクラシック(斜刃)S 【スワダ 爪切り 諏訪田製作所】つめきり ケースもついて高級そうなデザインです。1本約7、000円の爪切りは、高級ですが、一生モノなら…

ザクロ効果は美白美肌アンチエイジングダイエットに効く女性に効能がいっぱい〜剥き方・ロンドンでの食べ方〜

ザクロといえば、「女性の果実」と呼ばれるほど女性に効果効能が高いフルーツ。英語ではPomegranateと言います。美肌やアンチエイジングに効果があるとされ、化粧品やパック、ジュース、サプリなど様々なアイテムがあります。世界中で食べられているザクロで…

ピカ子さんおすすめ幹細胞LITSリッツリバイバルリフトエッセンス美容液の効果と口コミ

先日、東海地区放送の「大徳さん」というテレビ番組のコーナーで、メークアップアーティストのピカ子さんが使っていた美容液が気になったので、早速調べてみました。 コーナーでは、ピカ子さんが花嫁さんをキレイにメイクするという企画で、花嫁さんのお肌の…

RMKジェルオイルでネイルケア保湿とラベンダーの香りでリラックス。使い方と使い心地は?

冬は、乾燥が激しくなり、お肌だけでなく爪も乾燥して、ツヤがなくなったりします。 手軽にネイルケアできるコスメグッズを探していたところ、RMKのジェルオイルをいただきました。爪の乾燥を防いでくれるとのこと。 早速使ってみたので、使い方とどんな感じ…

リファカラットでほうれい線と顔のくすみ小じわが消えるたった1回20分の使い方と効果(画像と動画あり)

美容マニアやダイエッターに絶大な人気の美容ローラーと言えば、MTGのリファカラットです。累計販売数500万本以上、2016年楽天コスメ大賞受賞という輝かしい実績を持つリファカラットですが、価格は 25,704円(税込)。決して安くはないのに、なぜそんなに人…

NHSグリーンスムージーヨーグルト置き換えダイエット効果で即効痩せて美肌1週間で1.4kgマイナス飲み方レシピ

冬の時期は、美味しいものを食べる機会も多く、簡単に体重増加しますよね。そのわりに増えた体重は、簡単には減らせないし、美味しいものを制限するのもできない。 そんな時に私が実践する即効ダイエットは、朝食や夕食をローカロリー食に換える「置き換えダ…

ニキビがすぐ消え跡も残らない!美白もできるパルクレール美容液の効果と体験結果(画像あり)

ニキビ...10代の頃わりとひどく、顔にはニキビ跡がクレーターになってしまった肌部分がありますが、今では気にもしていませんが、できることならニキビ跡は消したい。。。 といっても、いまだにできるニキビ。いわゆる大人ニキビです。大人ニキビは、食生活…

黒米はアンチエイジングと美肌でダイエットもできる!効果と美味しい炊き方レシピ

2017年が始まりあっという間に日常が戻っています。今年もまた1つ年を取りますが、いつまでも健康で美しくキレイな女性でいることを目指し、ダイエットやアンチエイジング、美肌、大人のスキンケアについて今年も探求しお伝えしていこうと思います。 よろし…

イッテQでローズオイルは美容効果と体臭抑制効果あり

イッテQでイモトさんが紹介していたローズオイル。 ブルガリアでは、薔薇の生産が有名だそうで、高級なローズオイルが作られています。 ダマスクローズが有名ですね。 ローズから抽出されるオイルは非常に貴重で、1gのローズオイルを抽出するのに、薔薇は3,0…

ジャムウ石鹸でデリケートゾーンVIO・ワキ・足のニオイかゆみが消えた洗い方と1カ月体験効果

女性の悩みで一番多いのは、他人には相談できない”ニオイ”についてではないでしょうか。特にデリケートゾーンVIOのニオイが気になり、彼に気付かれるかもと自信を持ってナイトライフが過ごせない、ブーツや靴を脱いだ時にムワっとする足のニオイ、夏場にノー…

アンチエイジングは炭酸パックでほうれい線やシワが消える効果。敏感肌もOKなアヴィナスセレブジェルパック

モデルの梨花さん山田優さんなど女優、美容マニアたちがこぞって使っている炭酸パック。何がそんなにすごいのかと言えば、たった1回のケアでお肌が活性化し、ほうれい線、シワ、しみ、たるみなどアンチエイジングとお肌のトラブルに抜群の効果が感じられると…

リファアクティブディジットは東急ハンズで購入でき、リファエスカラットとの違いはほうれい線リフトアップだけでなくハンドケアも効果あり

リファは、累計500万本販売数を突破した絶大な人気の美容ローラーです。 リーズナブルな美容ローラーならいくらでもありますが、リファ製品は一度使ったら効果の即効性と確実性に魅かれ、他の美容ローラーが使えなくなってしまうほどです。価格的にもかなり…

アンチエイジング効果練り石鹸和からWAKARAで即効くすみ毛穴が消える無添加クレイ洗顔フォーム

洗顔フォームを朝晩使うだけで毛穴が消えて、くすみが改善されたら使い続けますよね? メイクの汚れが残っていたり、過剰な皮脂で毛穴の開きや汚れが気になったり、くすみで化粧のノリも良くない。 そんなお肌に即効くすみや毛穴がきえる!効果の高い洗顔フ…

クリスマスまでに炭酸パックでほうれい線を消すならフェヴリナグレースアイコが効果あり

数年前から注目の炭酸コスメと言えば、炭酸パックですよね。 1回のパックだけで、大人の女性の悩みである\ほうれい線、たるみ、シワ、しみ、大人ニキビ/などアンチエイジングとお肌のトラブルに即効性の効果があり、1回分だけで1,000円以上しますが、今や…

プレゼントに最適なリファカラット正規品と模倣品の見分け方やMTG公式サイトとお試しできる店舗

Refaシリーズ累計500万本販売数を突破。 楽天を始め@cosmeなどでも軒並み1位獲得で、美顔器部門では絶大な人気を誇っているリファカラットです。 すごいヒットですね。もっとリーズナブルな美容ローラーならいくらでもあり、リファカラットはかなり高価なも…

NHSクレンズスープで朝食置き換え即効ダイエット方法~キヌア・スピルリナ配合~

クレンズライフというのを知っていますか?最近、海外セレブやトップモデルたちの間で流行っている食生活を見直したライフスタイルのことです。この生活を取り入れたクレンズダイエットが注目されていますが、日本ではモデルのローラがブログで紹介していま…

リファSカラットレイ新製品を店舗で効果の違いを比較するとほうれい線とリフトアップに効き目あり

MTGから目元・口元の肌専用に設計されたリファSカラットがバージョンアップした新製品リファSカラットレイが11月30日に発売になります。現在予約受付中です。 が、悩むな〜という方は、Refa製品の販売をしている店舗FORMA VITA(フォルマヴィータ)の店頭で、…

糖質制限ダイエットレシピーブランパンケーキミックスで作る卵ハムホットサンドの作り方ー

糖質制限ダイエットが注目されています。最近ではコンビニでも健康を意識したブランパンなどが人気で、ブランパンケーキミックスやふすま粉など色々な種類のブラン入りの粉がスーパーで売られています。ダイエット中には、低カロリーの食品や野菜中心の食事…

スピルリナの効果はアンチエイジやダイエットや便秘改善と白髪に効くほどNASAが認めるスーパーフード

ダイエットや美容と健康に敏感な海外や日本のセレブやモデルたちの間で話題となり、栄養価の高さからNASAも認めるほどの最強のスーパーフードとして知られているスピルリナ。 最近では、ドラッグストアやスーパーなどでスピルリナのパウダーやサプリメントを…

ナイナイアンサーのレンチンショウガココアと乳酸キャベツでラクやせダイエット

ナイナイアンサーで紹介していたレンチンショウガと乳酸キャベツの2週間のラクやせダイエット。ほんとに手軽にでき、効果も早く実感できるので、続けられそうなダイエット方法ですね。ショウガのショウガオールの特性を生かし脂肪燃焼を高めて、ダイエットを…

モリンガルイボスティーの効能はダイエット便秘改善美肌に2週間で効果あり

ルイボスティーは、「奇跡のお茶」と呼ばれるほど美容と健康効果が高いと言われています。特に強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐことができます。そんなルボスティーにスーパーフードのモンリガが配合されたモリンガルイボスティーがNatural Healthy Stand…

ベネフィークのハイドロジーニアスが当選!美容液の使い方と効果

資生堂のベネフィークから9月1日に発売になった高保湿美容液「ハイドロジーニアス」。CMはモデルの蛯原友里さんを起用して、すごいキレイと話題の商品ですね。 使ってみたいなと思っていたら、珍しく「ハイドロジーニアス」プレゼントに応募していたサンプル…

トマトスープ野菜たっぷりバジル入でダイエットとアンチエイジング~作り方レシピ~

ダイエット中は、炭水化物を減らしたり、腹7分目など食事の量を制限することも多いので、お肌の調子もイマイチと感じたり、たまには満腹に食べたいですよね。 そんな時は野菜たっぷりのトマトスープがおススメです。特にトマトの成分のリコピンという成分が…

ポリッジは置換えダイエットに効果。牛乳で作る簡単オートミール粥の作り方レシピ

ダイエットや健康志向が増えた日本でも、グラノーラやシリアルの朝食が一般的となりましたが、イギリスでは、シリアルに牛乳をかけて食べる朝食が定番です。 また寒い冬に人気の朝食は、ポリッジというオーミール粥。これは言ってみれば、日本食のお粥です。…

ビーツが高血圧と美肌に効果と世界一受けたい授業で注目

テレビ番組の「世界一受けたい授業」で「栄養士が選んだ知らないと損をする新食材」で紹介されていたビーツ。 あまり見かけない野菜ですが、健康や美容にとても効果があるといわれ、海外ではすでに人気の食材です。美容に効果のある食品には、紫色のものが多…

痩せるダイエットはナチュラルヘルシースタンダードのコンブチャパウダーに効果あり

コンブチャダイエットが簡単で即効性があると人気です。 最近では、山田優さんがコンブチャで出産後激やせして話題になっていましたね。海外でもトップモデルやセレブリティーの間で人気で、日本でもまた人気のダイエットドリンクとなっています。実は、コン…

青汁で美肌と便秘解消効果。おすすめは資生堂長命草ドリンクが美味しい

健康によく野菜がたっぷり詰まった青汁。一昔前、俳優の八名信夫が出演していたCMの名セリフで「まず~い。もう一杯~!」が有名な青汁のCMでした。 が、今は、味のバリエーションも多様化し、とても美味しくなっています。 健康飲料としてが一般的ですが、…

グレープシードオイルが美肌アンチエイジングに効果的と世界一受けたい授業で紹介

テレビ番組の「世界一受けたい授業」で「栄養士が選んだ知らないと損をする新食材」で第4位だったグレープシードオイルが老化防止と美肌に効果があると紹介されていました。 早速、その効果はいかに?! グレープシードオイルって グレープということでブド…

脚やせはバンビウォータープラスで2cm即効実践効果のマッサージのやり方と方法

バンビウォータープラスは、口コミで人気になり累計販売数85万本を突破したという超温感のマッサージウォーター。現在も予約の時点で完売という人気っぷり。 ホットウォーターということで、温感・熱くて引き締めや脚やせに効果があるという口コミが多数。 …

ダイエット中低カロリーお菓子100kcal以下茸のまんまチロルココナッツクッキーおすすめ厳選ベスト5

ダイエット中だとお菓子は食べない!という方も多いと思いますが、ストレスがたまるので、私はしっかり食べています。しかし、ダイエット中は低カロリーな100kcal以内のお菓子を選び、体重増加には気をつけています。 今回はお菓子は食べたい!という欲求を…

ダイエットのデザートグリコアーモンド効果で作る低カロリーヘルシーゼリー作り方レシピ

アーモンドはアンチエイジングや美容や健康効果が高い注目の食品ですが、そのアーモンドの効果を生かした香ばしい飲むグリコアーモンド効果を使って、超簡単なゼリーの作り方レシピをご紹介します。 グリコのアーモンド効果は、アーモンドミルクのようなドリ…

バランスボールに座るだけでくびれてダイエットにも効果抜群

自室にいるときは椅子代わりにバランスボールに座って過ごしていたら、たった1週間でウエストがシェイプされ、細くくびれていました。こんなに早くかつ簡単に効果がでると楽しくて続けられますね。バランスボールは健康やダイエットに効果があり、ただ座って…

美肌や便秘解消に効くドラゴンフルーツの美容効果と皮むきコラーゲン入食べ方

ハワイではドランゴンフルーツが(通称ピタヤ)美肌に効くスーパーフルーツとして美容に敏感なセレブやモデルに人気です。 ドラゴンフルーツはアサイーよりも美容効果が高いと評判で、特に美白や美肌に効果があります。また栄養効果が高いのに、農薬をほとん…

ドラゴンフルーツは美白に効果ミネラル酵素ピタヤスムージーで置き換えダイエット成功

ハワイではピタヤ(ドランゴンフルーツ)はアサイーよりも美容効果が高く、ビタヤボウルが人気です。栄養価が高いのに、農薬をほとんど使わなくても自然栽培ができることで、安全でヘルシー、国産で生のピタヤを食べることができるのも人気の秘訣です。スー…

半身浴の時間とリファカラットで足痩せ1ヶ月でマイナス3kgダイエット成功のやり方

半身浴は健康面のダイエットや美容面では美肌にもとても効果があります。 私は1週5-6日のペースで1日25分×2セット=50分の半身浴ダイエットを実施し、1ヶ月で体重は3kg減りました!置換ダイエットも並行した時は、マイナス4.5kgに成功しました。また脚痩せ…

ミュゼプラチナムの脱毛効果や予約や勧誘は?の体験談と感想

脱毛しなきゃっと焦る季節。面倒な自己脱毛処理をなくすため、脱毛サロンに通ってお肌ツルツルになりましょう。 今回は、脱毛サロン業界格安で人気のミュゼプラチナムに実際に1年半通い、ワキ脱毛を完了した体験をもとに脱毛効果や予約状況、他コースへの勧…

グリコアーモンド効果はアンチエイジングに効くヘルシー簡単レシピ

アンチエイジングで美肌効果と健康にも効果が高いと注目のアーモンドですが、最近は食べるアーモンドではなく飲むアーモンドのグリコアーモンド効果がじわじわ人気です。アメリカでは、アーモンドミルクは親しまれている飲み物で、美容と健康に敏感なセレブ…

キヌアやピタヤ入りスーパーフードキューブはダイエット中の美容ヘルシースナック

ダイエット中はお腹も空くし、おやつやデザートも食べたくなります。じゃあ、どうせ食べるなら、コラーゲンやビタミン、食物繊維などが含まれ、低カロリーでダイエットにも負担にならない美肌や便秘解消にも効果があるおやつを食べたいですよね。 そこで今回…

アンチエイジングとダイエット中のおやつにプラセンタCゼリーマンゴー味がおすすめ

アンチエイジングの美肌や美白に効果のあるプラセンタ。女性の体にうれしい成分がたくさん含まれているので、効果的に摂取して美容と健康維持をしたいですね。 今回は、ドラッグストアなどで手ごろに買える美容食品で、リニューアルしプラセンタ配合量が2倍…