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ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ

足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。

スムージー-ベリー味

アサイースムージーをヨーグルトで作る置き換えダイエット方法

アサイースムージーで朝食置き換えダイエットをして、1カ月で4kg痩せに成功。 ヨーグルトと混ぜると美味しいので毎日続けられ、なおかつ美肌や便秘解消にもつながっています。 今回は、Natural Healthy Standardのアサイースムージーベリー味をご紹介します…