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ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ

足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。

レシピ-ビーツ

ビーツが高血圧と美肌に効果と世界一受けたい授業で注目

テレビ番組の「世界一受けたい授業」で「栄養士が選んだ知らないと損をする新食材」で紹介されていたビーツ。 あまり見かけない野菜ですが、健康や美容にとても効果があるといわれ、海外ではすでに人気の食材です。美容に効果のある食品には、紫色のものが多…