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ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ

足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。

水素幹細胞フェイスマスク1回で美白くすみ顔のたるみ改善に効果のあるワンダーパーツジェリーマスク

アラフォー・アラフィー世代のお肌の悩みといえば、ほうれい線、毛穴、しわ、顔のたるみが代表的な悩みですよね。リフトアップして顔のたるみがなくなり、しわを解消してお肌が綺麗になれば見た目年齢は、実年齢よりぐっと若くなります。と言ってもなかなか…

毛穴しわのビタミンC美容液でおすすめ人気の通販はビーグレンCセラム〜使い方口コミ体験結果〜

年齢を重ねるとともに気になるのが、毛穴、しわ、シミ、たるみ、くすみ、、、言い出したらきりがない。では、どんな成分が効果があるのか?それは、美肌作りにはビタミンCが欠かせないのです。美容マニアの間では、絶大なる支持率で、ビタミンC成分の入った…

エイジング毛穴しわに効果美容液リルジュリカバリィエッセンスのグロースファクター成分と口コミ

リルジュリカバリィエッセンスは、エイジングケアとしてグロースファクター成分が配合され、毛穴やしわ、たるみなどのお肌の老化に効果があると定評の美容液。女優さんやモデルさんが使っていることも多く、また雑誌でもよく紹介されているので、実際に効果…

ザクロ効果は美白美肌アンチエイジングダイエットに効く女性に効能がいっぱい〜剥き方・ロンドンでの食べ方〜

ザクロといえば、「女性の果実」と呼ばれるほど女性に効果効能が高いフルーツ。英語ではPomegranateと言います。美肌やアンチエイジングに効果があるとされ、化粧品やパック、ジュース、サプリなど様々なアイテムがあります。世界中で食べられているザクロで…

ピカ子さんおすすめ幹細胞LITSリッツリバイバルリフトエッセンス美容液の効果と口コミ

先日、東海地区放送の「大徳さん」というテレビ番組のコーナーで、メークアップアーティストのピカ子さんが使っていた美容液が気になったので、早速調べてみました。 コーナーでは、ピカ子さんが花嫁さんをキレイにメイクするという企画で、花嫁さんのお肌の…

ニキビがすぐ消え跡も残らない!美白もできるパルクレール美容液の効果と体験結果(画像あり)

ニキビ...10代の頃わりとひどく、顔にはニキビ跡がクレーターになってしまった肌部分がありますが、今では気にもしていませんが、できることならニキビ跡は消したい。。。 といっても、いまだにできるニキビ。いわゆる大人ニキビです。大人ニキビは、食生活…

黒米はアンチエイジングと美肌でダイエットもできる!効果と美味しい炊き方レシピ

2017年が始まりあっという間に日常が戻っています。今年もまた1つ年を取りますが、いつまでも健康で美しくキレイな女性でいることを目指し、ダイエットやアンチエイジング、美肌、大人のスキンケアについて今年も探求しお伝えしていこうと思います。 よろし…

イッテQでローズオイルは美容効果と体臭抑制効果あり

イッテQでイモトさんが紹介していたローズオイル。 ブルガリアでは、薔薇の生産が有名だそうで、高級なローズオイルが作られています。 ダマスクローズが有名ですね。 ローズから抽出されるオイルは非常に貴重で、1gのローズオイルを抽出するのに、薔薇は3,0…

アンチエイジングは炭酸パックでほうれい線やシワが消える効果。敏感肌もOKなアヴィナスセレブジェルパック

モデルの梨花さん山田優さんなど女優、美容マニアたちがこぞって使っている炭酸パック。何がそんなにすごいのかと言えば、たった1回のケアでお肌が活性化し、ほうれい線、シワ、しみ、たるみなどアンチエイジングとお肌のトラブルに抜群の効果が感じられると…

アンチエイジング効果練り石鹸和からWAKARAで即効くすみ毛穴が消える無添加クレイ洗顔フォーム

洗顔フォームを朝晩使うだけで毛穴が消えて、くすみが改善されたら使い続けますよね? メイクの汚れが残っていたり、過剰な皮脂で毛穴の開きや汚れが気になったり、くすみで化粧のノリも良くない。 そんなお肌に即効くすみや毛穴がきえる!効果の高い洗顔フ…

クリスマスまでに炭酸パックでほうれい線を消すならフェヴリナグレースアイコが効果あり

数年前から注目の炭酸コスメと言えば、炭酸パックですよね。 1回のパックだけで、大人の女性の悩みである\ほうれい線、たるみ、シワ、しみ、大人ニキビ/などアンチエイジングとお肌のトラブルに即効性の効果があり、1回分だけで1,000円以上しますが、今や…

スピルリナの効果はアンチエイジやダイエットや便秘改善と白髪に効くほどNASAが認めるスーパーフード

ダイエットや美容と健康に敏感な海外や日本のセレブやモデルたちの間で話題となり、栄養価の高さからNASAも認めるほどの最強のスーパーフードとして知られているスピルリナ。 最近では、ドラッグストアやスーパーなどでスピルリナのパウダーやサプリメントを…

モリンガルイボスティーの効能はダイエット便秘改善美肌に2週間で効果あり

ルイボスティーは、「奇跡のお茶」と呼ばれるほど美容と健康効果が高いと言われています。特に強力な抗酸化作用があり、老化を防ぐことができます。そんなルボスティーにスーパーフードのモンリガが配合されたモリンガルイボスティーがNatural Healthy Stand…

ビーツが高血圧と美肌に効果と世界一受けたい授業で注目

テレビ番組の「世界一受けたい授業」で「栄養士が選んだ知らないと損をする新食材」で紹介されていたビーツ。 あまり見かけない野菜ですが、健康や美容にとても効果があるといわれ、海外ではすでに人気の食材です。美容に効果のある食品には、紫色のものが多…

青汁で美肌と便秘解消効果。おすすめは資生堂長命草ドリンクが美味しい

健康によく野菜がたっぷり詰まった青汁。一昔前、俳優の八名信夫が出演していたCMの名セリフで「まず~い。もう一杯~!」が有名な青汁のCMでした。 が、今は、味のバリエーションも多様化し、とても美味しくなっています。 健康飲料としてが一般的ですが、…

グレープシードオイルが美肌アンチエイジングに効果的と世界一受けたい授業で紹介

テレビ番組の「世界一受けたい授業」で「栄養士が選んだ知らないと損をする新食材」で第4位だったグレープシードオイルが老化防止と美肌に効果があると紹介されていました。 早速、その効果はいかに?! グレープシードオイルって グレープということでブド…

美肌や便秘解消に効くドラゴンフルーツの美容効果と皮むきコラーゲン入食べ方

ハワイではドランゴンフルーツが(通称ピタヤ)美肌に効くスーパーフルーツとして美容に敏感なセレブやモデルに人気です。 ドラゴンフルーツはアサイーよりも美容効果が高いと評判で、特に美白や美肌に効果があります。また栄養効果が高いのに、農薬をほとん…

ドラゴンフルーツは美白に効果ミネラル酵素ピタヤスムージーで置き換えダイエット成功

ハワイではピタヤ(ドランゴンフルーツ)はアサイーよりも美容効果が高く、ビタヤボウルが人気です。栄養価が高いのに、農薬をほとんど使わなくても自然栽培ができることで、安全でヘルシー、国産で生のピタヤを食べることができるのも人気の秘訣です。スー…

半身浴の時間とリファカラットで足痩せ1ヶ月でマイナス3kgダイエット成功のやり方

半身浴は健康面のダイエットや美容面では美肌にもとても効果があります。 私は1週5-6日のペースで1日25分×2セット=50分の半身浴ダイエットを実施し、1ヶ月で体重は3kg減りました!置換ダイエットも並行した時は、マイナス4.5kgに成功しました。また脚痩せ…

グリコアーモンド効果はアンチエイジングに効くヘルシー簡単レシピ

アンチエイジングで美肌効果と健康にも効果が高いと注目のアーモンドですが、最近は食べるアーモンドではなく飲むアーモンドのグリコアーモンド効果がじわじわ人気です。アメリカでは、アーモンドミルクは親しまれている飲み物で、美容と健康に敏感なセレブ…

キヌアやピタヤ入りスーパーフードキューブはダイエット中の美容ヘルシースナック

ダイエット中はお腹も空くし、おやつやデザートも食べたくなります。じゃあ、どうせ食べるなら、コラーゲンやビタミン、食物繊維などが含まれ、低カロリーでダイエットにも負担にならない美肌や便秘解消にも効果があるおやつを食べたいですよね。 そこで今回…

アンチエイジングとダイエット中のおやつにプラセンタCゼリーマンゴー味がおすすめ

アンチエイジングの美肌や美白に効果のあるプラセンタ。女性の体にうれしい成分がたくさん含まれているので、効果的に摂取して美容と健康維持をしたいですね。 今回は、ドラッグストアなどで手ごろに買える美容食品で、リニューアルしプラセンタ配合量が2倍…

リファSカラット3日でたるみとほうれい線と小じわが即効改善する使い方と私の実践効果

30歳をすぎるて鏡を見るたび、顔の小じわやたるみ、フェイスラインの崩れやほうれい線が気になりますよね。そんな悩みを時間をかけず即効で解決してくれる美容ローラーを探していたところ、MTGのリファSカラットを見つけました。価格は15,660円(税込)。Re…

ボディショップ・ロクシタン・ハロッズの保湿効果抜群のボディバターの使い方

ボディバターを使っていますか?保湿効果が高く、香りの持続もいいボディバター。 冷暖房を使う室内では、顔や体、特に、肘やひざ、踵の乾燥が気になります。しっかり保湿のボディバターを使って、フェイスケアだけでなくボディケアでも潤い美肌を手に入れま…

チアシード入ココナッツウォーターで美肌とダイエットの効果と方法

ハリウッドセレブやモデルの間で人気になって、ワークアウトの必須飲料水ココナッツウォーター。南国生まれのココナッツウォーターは、天然のスポーツドリンク・生命の水と言われるほど電解質やミネラルが豊富で、水分補給に最適で、脂質がゼロなのでダイエ…

痩せる食べ物キウイは夜食べる時間でダイエットと美肌に効果あり

甘酸っぱさが後味爽やかなキウイフルーツ。カロリーが低いので、実は食べる時間でダイエット・美肌・便秘解消など美容と健康に効果のある栄養価の高い痩せるフルーツなんです。 そこで今回は、キウイを食べて効果的にダイエットや美容に効く夜キウイダイエッ…

アンチエイジングで注目!シリカミネラルウォーター軟水フィジーウォーターはダイエットにも効果あり

美容成分シリカがたっぷり入り、アンチエイジングケアの分野で注目されているフィジーウォーターが今人気のミネラルウォーター。美意識の高い海外セレブリティーやスーパーモデルの口コミで世界中に広がりました。 私もロンドンへ行った時、よくスーパーなど…

低糖質低カロリーのオーガニックミューズリーで置き換えダイエット

シリアルではグラノーラが人気ですが、オーガニックミューズリー は、栄養素が豊富で糖質が少ないので、置き換えダイエットに向いている食材です。 でもミューズリーって何?ってことで、グラノーラとオートミールの違いにも触れつつ、オーガニックミューズ…

ダイエットと美肌にいい果物アボカドレシピとその効果

アボカドは世界一栄養価が高くカロリーは高いですが、ダイエットや美肌に効果がある注目の果物です。 今回は、アボカドの優れた効果と簡単レシピをご紹介します。 アボカドって何がそんなにすごいの? アボカドは美肌とダイエットと便秘解消に抜群の効果 「…