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ダイエットと美肌になるスキンケア方法と食べ物のブログ

足痩せ部分痩せダイエットに効く食べ物や筋トレ。アンチエイジングで美肌になるコスメやスキンケアの方法を私がお試しご紹介するブログです。

美肌-バジル

トマトスープ野菜たっぷりバジル入でダイエットとアンチエイジング~作り方レシピ~

ダイエット中は、炭水化物を減らしたり、腹7分目など食事の量を制限することも多いので、お肌の調子もイマイチと感じたり、たまには満腹に食べたいですよね。 そんな時は野菜たっぷりのトマトスープがおススメです。特にトマトの成分のリコピンという成分が…