いつも手汗がひどくてベタベタ。生活の場面で不便を感じることありませんか？ 手汗のせいでスマホが反応しない。乗り物に乗っても吊革がつかまれない。 べたべたしてて気持ち悪いって思われるんじゃないかと恋人と手をつなげない。 日常や仕事中に、いつも手…

ダイエット、、、尽きない悩みですよね。 突然ですが、今年に入って私、5kg太ったんです！ アラフォーの5kg増量って、結構大変な変化で、洋服はワンサイズアップするし、20代には付かなかったお腹周りにお肉が～ぁ。 アラフォーの体型は、今戻しておかなけれ…

めっきり老け顔になった気がする。頬にはシミが増えて、顔全体はくすんでるし。 そろそろちゃんとしないと、もっと老ける。。。 アンチエイジングの化粧品ってどれも高いけど、すごい宣伝してるのを見ると、 なんか効果ありそうと頑張って使い始めてみたもの…

世界一受けたい授業の6月24日放送で紹介していた発酵食品は体を若返らせ、美肌など美容と健康効果があるということでした。 そこで、発酵食品の食べ方作り方についてまとめてみました。 発酵食品とは、もともとの食品を微生物の働きによって変化させ、栄養価…

同窓会に参加してみて、同年代よりも私って老け顔じゃないっ？！とショックを受けたことはありませんか？ アラフォー世代にもなれば老化するのですが、人によってその進行速度は違っているのが歴然としてきますよね。 人によっては、若く見えたり、年相応、…

慌ただしい朝、洗顔後の顔をみてガッカリ。お肌にツヤとかハリとか全然ない。 化粧をすれば、開いた毛穴やシワにファンデは詰まるし、メイク浮きで透明感もない。 劣化が進むエイジング世代の肌。20代の頃のような透明感のあるシワレスツヤ肌を取り戻したい…

今やリファシリーズ総販売数５００万台を突破したMTGからシックスパッド（SIXPAD）の新製品５つの種類が出ました！シックスパッドも累計販売数５０万台を突破している人気のトレーニング機器。 ダイエットをしながら、脚や二の腕、ウエストを一緒に鍛えて、…