グリーンスムージー
\エイジングケア発酵保湿化粧品【会津ほまれプレミアム化粧水】 / 日本酒造りの杜氏や蔵人の肌がキレイな人が多いらしい。 話題の日本酒コスメで美肌めざしてエイジングケアにいそしみたい。 日本酒がお肌にいい?って知ってました? 海外では、日本食人気…
\ゼリーのたらみの一食置換スムージー / 永遠の女性の悩みと言えば、ダイエット。ちゃっかり食べながら、きれいにダイエット すればいい!をかなえるのが、スムージー置き換えダイエットなんです。 痩せたい!ダイエットしなきゃ!と週1度は口にする合言葉…
冬の時期は、美味しいものを食べる機会も多く、簡単に体重増加しますよね。そのわりに増えた体重は、簡単には減らせないし、美味しいものを制限するのもできない。 そんな時に私が実践する即効ダイエットは、朝食や夕食をローカロリー食に換える「置き換えダ…
スピルリナというスーパーフードを存知ですか? ダイエットや美容と健康に敏感な海外や日本のセレブやモデルたちの間で話題となり、栄養価の高さからNASAも認めるほどの最強のスーパーフードとして知られているスピルリナ。 アンチエイジや便秘改善とダイエ…
「グリーンスムージー」で朝食置換ダイエットを始めて、1年以上が経過。今回は、便秘解消と美肌にもなれる豆乳をつかったダイエットグリーンスムージーをご紹介します。 グリーンスムージー朝食置換ダイエットで48.8kg→44kgの理想体重に成功。 現在も44kgの…