アサイースムージーで朝食置き換えダイエットをして、1カ月で4kg痩せに成功。 ヨーグルトと混ぜると美味しいので毎日続けられ、なおかつ美肌や便秘解消にもつながっています。 今回は、Natural Healthy Standardのアサイースムージーベリー味をご紹介します…

歯磨きでダイエットなんてできるの？と 思うかもしれませんが、最近ひそかに流行っています。 歯磨きダイエットの方法や口臭やホワイトニングに最適な歯磨き粉をご紹介します。 歯磨きダイエットの方法 毎日歯を磨く習慣があるからこそ、無理なくできる歯磨…

チアシードダイエットが話題で、便秘解消もできるというスーパーフード。 そこで、効果や効能、食事にプラスするだけの効果的な食べ方をご紹介します。 Natural Healthy Standardの ホワイトチアシード でお試しです。 チアシードって何？ 主にメキシコなど…

「グリーンスムージー」で朝食置換ダイエットを始めて、１年以上が経過。今回は、便秘解消と美肌にもなれる豆乳をつかったダイエットグリーンスムージーをご紹介します。 グリーンスムージー朝食置換ダイエットで48.8kg→44kgの理想体重に成功。 現在も44kgの…

最近、カフェインゼロのルイボスティーを飲むようになって、ダイエットと便秘解消？！になり、お肌の調子もよく美肌に近づいているようなので、 今日は ルイボスティー をご紹介します。 私がおためし購入したのは、RTRoomの最高級ルイボスティー4種類を楽し…