毎日使うメイククレンジング。しっかりメイクを落とし、ダブル洗顔不要でコスパがいいクレンジングと言えば、資生堂専科パーフェクトリキッド。ドラッグストアで買えるリーズナブルな価格なのに高機能なスキンケアが期待できます。アジア7か国でも販売されて…

30歳をすぎて鏡を見るたび、顔の小じわやたるみ、フェイスラインの崩れやほうれい線、顔の不具合？！が目立ってきますよね。 そんな悩みを時間をかけずに解決してくれる美容ローラーがあるんです。 それは、MTGのリファＳカラット。 Refaシーリズ累計700万本…

ボディバターを使っていますか？保湿効果が高く、香りの持続もいいボディバター。 冷暖房を使う室内では、顔や体、特に、肘やひざ、踵の乾燥が気になります。しっかり保湿のボディバターを使って、フェイスケアだけでなくボディケアでも潤い美肌を手に入れま…

ハリウッドセレブやモデルの間で人気になって、ワークアウトの必須飲料水ココナッツウォーター。南国生まれのココナッツウォーターは、天然のスポーツドリンク・生命の水と言われるほど電解質やミネラルが豊富で、水分補給に最適で、脂質がゼロなのでダイエ…

靴の外側が減ってませんか？膝下Ｏ脚で外側に重心がかかって生活しているのは女性に多いらしいです。Ｏ脚がひどくなると、骨盤が歪み脚が太くなったり、 股関節、首や腰の痛み、太りやすく痩せにくい体質を作ってしまいます。 誰もが憧れるまっすぐに伸びた…

プチプラコスメとして口コミでも大人気の明色スキンコンディショナーの薬用ホワイトニングの明色スキンコンディショナーを使い始めました。紫外線が強い今の季節だから、シミを防いで、きれいなお肌でいたい。しかも毎日使うからたっぷりと使いたいし、コス…

鏡をみると目立つおでこのシワ！でもシワがない人もいて羨ましい。 おでこのシワはなぜ出来てしまうのか？ 出来てしまったおでこのシワも簡単なエクササイズやシャンプー時のマッサージなどで薄くしたり、予防や除去していくことは可能です。 今回はおでこの…

NYで火が付いたスーパーフードダイガーナッツ。食物繊維やビタミンEなどミネラルを豊富に含み、ダイエットや美肌、アンチエイジングさらには便秘解消に効果があるヘルシーなスーパーフードとして、モデルの道端アンジェリカも食べていると紹介され、一躍日本…

甘酸っぱさが後味爽やかなキウイフルーツ。カロリーが低いので、実は食べる時間でダイエット・美肌・便秘解消など美容と健康に効果のある栄養価の高い痩せるフルーツなんです。 そこで今回は、キウイを食べて効果的にダイエットや美容に効く夜キウイダイエッ…

美容成分シリカがたっぷり入り、アンチエイジングケアの分野で注目されているフィジーウォーターが今人気のミネラルウォーター。美意識の高い海外セレブリティーやスーパーモデルの口コミで世界中に広がりました。 私もロンドンへ行った時、よくスーパーなど…

ナイナイ・アンサーでやってましたね。 梅干しを1日3粒食べるだけで、お手軽ダイエットができます。 食事内容を変えたり量を減らしたりしなくても、ただ食べるだけなんです。 これなら、しっかりダイエットを続けられますね。 ただ、ポイントが１あります。 …

プチプラコスメで大人気の明色から美白ラインのオールインワンの明色スキンコンディショニングゲルが発売されました！紫外線が気になる季節になり、シミを防ぎながら美肌を手に入れたい。しかも毎日使うコスメだから安くたっぷり使いたい。明色スキンコンデ…

シリアルではグラノーラが人気ですが、オーガニックミューズリー は、栄養素が豊富で糖質が少ないので、置き換えダイエットに向いている食材です。 でもミューズリーって何？ってことで、グラノーラとオートミールの違いにも触れつつ、オーガニックミューズ…

アボカドは世界一栄養価が高くカロリーは高いですが、ダイエットや美肌に効果がある注目の果物です。 今回は、アボカドの優れた効果と簡単レシピをご紹介します。 アボカドって何がそんなにすごいの？ アボカドは美肌とダイエットと便秘解消に抜群の効果 「…

ダイエットしてもなかなか足痩せできず、エクササイズや手を使ってリンパマッサージをしても継続することができず、足を細くするのは難しい...と諦めがちですよね。 ですが、美容マニアやダイエッターに絶大な人気のMTGのリファカラットを毎日１０分間足全体…

ソイプロテインダイエットは、リバウンドせず体を引き締めながら痩せることができます。分解吸収に時間がかかるので満腹感の持続ができ、置き換えダイエットに最適です。ソイプロテインは粉っぽく美味しくないイメージがありますが、スーパーフードマキベリ…

アサイースムージーで朝食置き換えダイエットをして、1カ月で4kg痩せに成功。 ヨーグルトと混ぜると美味しいので毎日続けられ、なおかつ美肌や便秘解消にもつながっています。 今回は、Natural Healthy Standardのアサイースムージーベリー味をご紹介します…

歯磨きでダイエットなんてできるの？と 思うかもしれませんが、最近ひそかに流行っています。 歯磨きダイエットの方法や口臭やホワイトニングに最適な歯磨き粉をご紹介します。 歯磨きダイエットの方法 毎日歯を磨く習慣があるからこそ、無理なくできる歯磨…

チアシードダイエットが話題で、便秘解消もできるというスーパーフード。 そこで、効果や効能、食事にプラスするだけの効果的な食べ方をご紹介します。 Natural Healthy Standardの ホワイトチアシード でお試しです。 チアシードって何？ 主にメキシコなど…

「グリーンスムージー」で朝食置換ダイエットを始めて、１年以上が経過。今回は、便秘解消と美肌にもなれる豆乳をつかったダイエットグリーンスムージーをご紹介します。 グリーンスムージー朝食置換ダイエットで48.8kg→44kgの理想体重に成功。 現在も44kgの…

最近、カフェインゼロのルイボスティーを飲むようになって、ダイエットと便秘解消？！になり、お肌の調子もよく美肌に近づいているようなので、 今日は ルイボスティー をご紹介します。 私がおためし購入したのは、RTRoomの最高級ルイボスティー4種類を楽し…